Diät - Plan

Weißkrautauflauf
Zutaten: 200g Weißkraut, 100g Tomaten, 80g geriebener Käse, Salz, Pfeffer.
Zubereitung: Weißkraut kochen, Tomaten in Würfel schneiden und in abwechselnden Schichten (den Streukäse über jede Schicht streuen) in eine Auflaufform geben, mit Salz und Pfeffer würzen. Das ganze bei 200° ca. 30 min. im Backrohr garen.
Kcal: 390