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Fettrechner / Fetttabelle / Kalorienrechner

		Kalorientabellen & Nährwerttabellen

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	Hinweis: Alle Angaben in der Fetttabelle beziehen sich auf 100g.

Der Fettrechner bzw. der Kalorienrechner zeigt den Fettgehalt und den Kaloriengehalt der entsprechenden Nahrungsmittel in Gramm an. Geben sie in die Eingabefelder einfach die gewünschte Menge in Gramm ein und betätigen dann den “berechnen” - Button. Der Fettrechner berechnet dann für jedes ausgewählte Nahrungsmittel die Fettmenge und den Kaloriengehalt. Aus der Fetttabelle bzw. der Kalorientabelle können beliebig viele Nahrungsmittel ausgewählt werden. Der Gesamtfettgehalt bzw. der Gesamtkaloriengehalt der ausgewählten Nahrungsmittel werden vom Fettrechner bzw. dem Kalorienrechner auch berechnet und über der Fetttabelle angezeigt. Somit lässt sich mit Hilfe des Fettrechners sehr einfach ein individueller Diätplan erstellen. Wem die Gesamt - Fetttabelle des Fettrechners zu unübersichtlich ist, der kann sich den Fettgehalt und den Kaloriengehalt der einzelnen Nahrungsmittel auch nach den unten genannten Kategorien sortiert, berechnen lassen.


	Milch & Milchprodukte
	Fleisch & Wurstwaren
	Fisch und Meeresfrüchte
	Nüsse & Hülsenfrüchte
	Getreide & Getreideprodukte
	Gemüse & Pilze
	Obst
	Öle & Fette
	Getränke
	Süßwaren

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Menge Nahrungsmittel Fett in g Kalorien

Acerolakirsche 0.19 g 15 Kcal

Ahornsirup 0 g 275 Kcal

Alfalfasprossen 0.69 g 30 Kcal

Alkoholfreies Bier 0 g 26 Kcal

Altbier (5%) 0 g 45 Kcal

Amaranth 9 g 360 Kcal

Ananas 0.21 g 54 Kcal

Ananas (in Dosen) 0.21 g 85 Kcal

Apfel 0.58 g 55 Kcal

Apfel (getrocknet) 1.7 g 250 Kcal

Apfelmus 0.09 g 80 Kcal

Apfelsaft 0.09 g 56 Kcal

Apfelsine (Orange) 0.19 g 40 Kcal

Apfelwein (5%) 0 g 47 Kcal

Aprikose 0.12 g 42 Kcal

Aprikose (getrocknet) 0.48 g 235 Kcal

Aprikose (in Dosen) 0.09 g 70 Kcal

Artischocke 0.09 g 24 Kcal

Auberginie 0.22 g 17 Kcal

Austernpilz 0.09 g 10 Kcal

Avocado 23 g 220 Kcal

Banane 0.18 g 96 Kcal

Banane (getrocknet) 0.9 g 320 Kcal

Bienenhonig 0 g 330 Kcal

Bierschinken 11.5 g 170 Kcal

Birkenpilz 0.58 g 17 Kcal

Birne 0.28 g 57 Kcal

Birne (in Dosen) 0.18 g 78 Kcal

Blattsellerie 0.2 g 22 Kcal

Bleichsellerie 0.19 g 16 Kcal

Blumenkohl 0.29 g 22 Kcal

Blumenkohl (gefroren) 0.22 g 21 Kcal

Blutwurst 30 g 300 Kcal

Bockbier (7%) 0 g 65 Kcal

Bohnen (grün) 0.19 g 34 Kcal

Bohnen (in Dosen) 0.11 g 22 Kcal

Bohnenkerne (weiß) 1.7 g 260 Kcal

Bohnensprossen 0.69 g 33 Kcal

Bonbons (Hartkaramellen) 0 g 390 Kcal

Bonbons (Milchkaramellen) 4.8 g 390 Kcal

Branntwein (38%) 0 g 215 Kcal

Bratwurst (Schwein) 28.7 g 301 Kcal

Brennessel 0 g 11 Kcal

Brokkoli 0.18 g 25 Kcal

Brombeere 0.9 g 46 Kcal

Brombeersaft 0.59 g 39 Kcal

Brot (Knäckebrot) 1.4 g 320 Kcal

Brot (Pumpernickel) 1 g 180 Kcal

Brot (Roggenbrot) 1.1 g 218 Kcal

Brot (Roggenmischbrot) 1.2 g 211 Kcal

Brot (Roggenvollkornbrot) 1.1 g 194 Kcal

Brot (Weizenbrot) 1.1 g 240 Kcal

Brot (Weizenbrötchen) 2 g 270 Kcal

Brot (Weizenmischbrot) 1.2 g 224 Kcal

Brot (Weizentoastbrot) 4.4 g 260 Kcal

Brot (Weizenvollkornbrot) 1.1 g 200 Kcal

Brottrunk 0.1 g 9 Kcal

Brunnenkresse 0.29 g 16 Kcal

Buchweizen (Korn) 1.8 g 340 Kcal

Buchweizen (Vollmehl) 1.8 g 240 Kcal

Butter 83.3 g 750 Kcal

Buttermilch 0.5 g 34 Kcal

Butterpilz 0.38 g 11 Kcal

Butterschmalz 99.4 g 900 Kcal

Camembert 30% 12.7 g 205 Kcal

Cashewkern 38.2 g 585 Kcal

Cerealien (Cornflakes) 1.1 g 350 Kcal

Cerealien (Früchtemüsli) 8.9 g 365 Kcal

Cerealien (Kleieflocken) 3.1 g 250 Kcal

Cerealien (Müslimischung) 10.1 g 395 Kcal

Cerealien (Schokomüsli) 11.6 g 400 Kcal

Cervelatwurst 35 g 395 Kcal

Champignon 0.32 g 14 Kcal

Champignon (in Dosen) 0.48 g 17 Kcal

Cherimoya 0.28 g 65 Kcal

Chicoree 0.2 g 17 Kcal

Chinakohl 0.29 g 12 Kcal

Cola 0 g 45 Kcal

Dattel (getrocknet) 0.46 g 280 Kcal

Dessertweine 0 g 155 Kcal

Dill-Gurken 0.19 g 24 Kcal

Distelöl (Safloröl) 99.8 g 899 Kcal

Diät-Vollbier 0 g 35 Kcal

Doppelbockbier 0 g 70 Kcal

Doppelrahmfrischkäse 60% 22 g 250 Kcal

Dosenwurst 19.7 g 230 Kcal

Ebereschenfrucht 0 g 87 Kcal

Edamer 30% 16 g 260 Kcal

Eiernudeln 2.9 g 350 Kcal

Emmentaler 45% 31 g 385 Kcal

Endivien 0.19 g 11 Kcal

Erbsen 1.5 g 270 Kcal

Erbsen (grün) 0.38 g 70 Kcal

Erbsen (in Dosen) 0.4 g 57 Kcal

Erdbeere 0.43 g 33 Kcal

Erdbeere (gefroren) 0.38 g 34 Kcal

Erdbeere (in Dosen) 0.25 g 80 Kcal

Erdnuss 48 g 575 Kcal

Erdnuss (geröstet) 50 g 590 Kcal

Erdnussbutter 49 g 629 Kcal

Erdnußöl 99.3 g 894 Kcal

Exportbier (hell) 0 g 48 Kcal

Feige 0.38 g 58 Kcal

Feige (getrocknet) 1.4 g 250 Kcal

Feldsalat 0.39 g 11 Kcal

Fenchel 0.3 g 40 Kcal

Fette Brühe (trocken) 27 g 350 Kcal

Fischprodukte (Aal geräuchert) 28.5 g 330 Kcal

Fischprodukte (Brathering) 15 g 205 Kcal

Fischprodukte (Bückling) 15.7 g 225 Kcal

Fischprodukte (Hering in Tomatensauce) 15.1 g 200 Kcal

Fischprodukte (Krabben in Dosen) 2.6 g 94 Kcal

Fischprodukte (Krebsfleisch in Dosen) 1.8 g 90 Kcal

Fischprodukte (Lachs geräuchert) 20 g 316 Kcal

Fischprodukte (Makrele geräuchert) 15.7 g 225 Kcal

Fischprodukte (Salzhering) 15.2 g 220 Kcal

Fischprodukte (Schellfisch geräuchert) 0.48 g 92 Kcal

Fischprodukte (Seelachs geräuchert) 7.1 g 100 Kcal

Fischprodukte (Stockfisch) 2.4 g 340 Kcal

Fischprodukte (Thunfisch in Öl) 21 g 280 Kcal

Fischprodukte (Ölsardinen) 14 g 224 Kcal

Fleischextrakt (konzentriert) 1 g 250 Kcal

Frankfurter 24.3 g 270 Kcal

Fruchtsaftgetränke 0 g 50 Kcal

Fruchtwein 0 g 75 Kcal

Fruchtzucker 0 g 412 Kcal

Gartenkresse 1.5 g 34 Kcal

Geflügel / Ente (im Durchschnitt) 17 g 227 Kcal

Geflügel / Gans (im Durchschnitt) 30 g 340 Kcal

Geflügel / Huhn (Brust) 6.1 g 140 Kcal

Geflügel / Huhn (Herz) 5 g 120 Kcal

Geflügel / Huhn (im Durchschnitt) 10 g 165 Kcal

Geflügel / Huhn (Keule) 11 g 170 Kcal

Geflügel / Huhn (Leber) 4.6 g 135 Kcal

Geflügel / Huhn (Suppenhuhn) 20.2 g 256 Kcal

Geflügel / Puter (Brust) 1.1 g 103 Kcal

Geflügel / Puter (im Durchschnitt) 15.3 g 210 Kcal

Geflügel / Puter (Keule) 3.7 g 112 Kcal

Gelbwurst 27 g 280 Kcal

Gerste (Graupen) 1.5 g 337 Kcal

Gerste (Korn) 2 g 316 Kcal

Gouda 48% 28 g 345 Kcal

Grapefruit 0.22 g 46 Kcal

Grapefruitsaft 0.09 g 37 Kcal

Grüner Pfeffer 0.38 g 15 Kcal

Grünkohl 1 g 34 Kcal

Guave (in Dosen) 0 g 60 Kcal

Gummibärchen 0 g 330 Kcal

Gurken 0.22 g 12 Kcal

Hafer (Korn) 7 g 353 Kcal

Hafer (Vollkornflocken) 8.1 g 353 Kcal

Hagebutte 0.68 g 90 Kcal

Hallimasch 0.67 g 14 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Brust) 38 g 380 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Filet) 3.3 g 114 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Keule) 17 g 232 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Kotelett) 31 g 350 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Leber) 4.1 g 130 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Lende) 13.3 g 195 Kcal

Hammel und Lammfleisch (Muskelfleisch) 3.3 g 110 Kcal

Haselnusskern 60 g 649 Kcal

Heidelbeere 0.6 g 40 Kcal

Heidelbeere (im Glas gesüßt) 0.46 g 83 Kcal

Heidelbeere (im Glas ungesüßt) 0.42 g 25 Kcal

Himbeere 0.28 g 35 Kcal

Himbeere (im Glas gesüßt) 0.33 g 88 Kcal

Himbeere (im Glas ungesüßt) 0.09 g 25 Kcal

Hirse (Korn) 4 g 355 Kcal

Holunderbeere 1.5 g 55 Kcal

Holundersaft 0 g 39 Kcal

Honigmelone 0.09 g 55 Kcal

Ingwerwurzel 0.9 g 60 Kcal

Jagdwurst 25.3 g 203 Kcal

Joghurt 3.5% 3.5 g 63 Kcal

Johannisbeere (rot) 0.19 g 35 Kcal

Johannisbeere (schwarz) 0.19 g 40 Kcal

Johannisbeere (weiß) 0 g 29 Kcal

Kakaupulver 23.8 g 345 Kcal

Kakifrucht 0.29 g 70 Kcal

Kalbfleisch (Bries) 3.3 g 100 Kcal

Kalbfleisch (Brust) 6.4 g 130 Kcal

Kalbfleisch (Filet) 1.4 g 94 Kcal

Kalbfleisch (Haxe) 1.5 g 100 Kcal

Kalbfleisch (Hirn) 7.5 g 110 Kcal

Kalbfleisch (Keule) 1.5 g 98 Kcal

Kalbfleisch (Kotelett) 3 g 114 Kcal

Kalbfleisch (Leber) 4 g 132 Kcal

Kalbfleisch (Lunge) 2 g 92 Kcal

Kalbfleisch (Muskelfleisch) 0.75 g 92 Kcal

Kalbfleisch (Niere) 6.5 g 130 Kcal

Kalbfleisch (Schnitzel) 1.9 g 100 Kcal

Kalbfleisch (Zunge) 6.3 g 130 Kcal

Kartoffeln 0.1 g 70 Kcal

Kartoffeln (gekocht mit Schale) 0 g 69 Kcal

Kastanie (Marone) 2 g 200 Kcal

Katusfeige 0.72 g 38 Kcal

Kaugummi (mit Zucker) 0 g 325 Kcal

Kefir 3.5% 3.5 g 63 Kcal

Kichererbsen 3.3 g 273 Kcal

Kichererbsensprossen 0.69 g 145 Kcal

Kirsche (sauer im Glas) 0.22 g 85 Kcal

Kirsche (sauer) 0.48 g 55 Kcal

Kirsche (süß) 0.32 g 65 Kcal

Kiwi 0.55 g 48 Kcal

Knoblauch 0.1 g 134 Kcal

Knollensellerie 0.3 g 19 Kcal

Kohlrabi 0.11 g 24 Kcal

Kohlrübe 0.19 g 34 Kcal

Kokosfett 99 g 893 Kcal

Kokosnuss (Mark) 36.2 g 360 Kcal

Kokosnuss (Raspel) 61 g 602 Kcal

Kondensmilch 10% 10 g 174 Kcal

Konfitüre (im Durchschnitt) 0 g 270 Kcal

Kopfsalat 0.2 g 11 Kcal

Kuhmilch..3.5%..Fett 3.5 g 64 Kcal

Kürbis 0.12 g 26 Kcal

Kölschbier 0 g 44 Kcal

Lagerbier 0 g 44 Kcal

Lakritze 0 g 345 Kcal

Lauch 0.29 g 26 Kcal

Leberkäse 27.3 g 298 Kcal

Leberpastete 28.5 g 315 Kcal

Leberwurst 29 g 330 Kcal

Leichtbier 0 g 28 Kcal

Leinsamen 31 g 400 Kcal

Leinöl 99.4 g 895 Kcal

Liköre 0 g 170 Kcal

Limabohnen 1.5 g 270 Kcal

Limonaden 0 g 50 Kcal

Linsen 1.5 g 316 Kcal

Litschi 0.32 g 76 Kcal

Loganbeere 0 g 19 Kcal

Loganbeere (in Dosen) 0 g 105 Kcal

Lyoner 28.7 g 295 Kcal

Löwenzahn 0.58 g 44 Kcal

Macadamianuss 74 g 690 Kcal

Magarine (Diät) 79 g 720 Kcal

Mais (Grieß) 1.2 g 340 Kcal

Mais (Korn) 3.9 g 334 Kcal

Mais (Popcorn) 5.1 g 370 Kcal

Mais (Vollmehl) 2.9 g 334 Kcal

Maiskeimöl 99.3 g 899 Kcal

Malzbier 0 g 50 Kcal

Mandarine 0.32 g 47 Kcal

Mandelkern 53 g 580 Kcal

Mango 0.48 g 60 Kcal

Mangold 0.29 g 15 Kcal

Marzipan 24 g 500 Kcal

Mayonnaise 80% 79 g 725 Kcal

Meeresfrüchte (Garnelen) 1.5 g 90 Kcal

Meeresfrüchte (Hummer) 2 g 82 Kcal

Meeresfrüchte (Languste) 1 g 85 Kcal

Meeresfrüchte (Miesmuschel) 1.4 g 50 Kcal

Meerrettich 0.28 g 60 Kcal

Mirabelle 0.19 g 68 Kcal

Mohnsamen 40 g 460 Kcal

Molke (süß) 0.2 g 23 Kcal

Morchel 0.28 g 11 Kcal

Mortadella 33 g 340 Kcal

Mozzarella 20 g 253 Kcal

Münchner Weißwurst 27.2 g 290 Kcal

Möhren 0.22 g 28 Kcal

Möhren (in Dosen) 0.3 g 31 Kcal

Nektarine 0 g 51 Kcal

Nougat 25 g 505 Kcal

Nußbrotaufstrich 32 g 530 Kcal

Obstbranntwein 0 g 250 Kcal

Olive (grün, mariniert) 14 g 135 Kcal

Olive (schwarz, mariniert) 36 g 350 Kcal

Olivenöl 99.7 g 897 Kcal

Palmöl 99.7 g 899 Kcal

Papaya 0.11 g 14 Kcal

Paprikaschote 0.29 g 19 Kcal

Paranuss 65 g 670 Kcal

Parmesan 32% 22.6 g 360 Kcal

Passionsfrucht 0.38 g 65 Kcal

Pastinake 0.38 g 21 Kcal

Pecannuss 71 g 700 Kcal

Petersilienblatt 0.41 g 48 Kcal

Pfifferling 0.48 g 11 Kcal

Pfifferling (getrocknet) 2.1 g 94 Kcal

Pfirsich 0.09 g 45 Kcal

Pfirsich (getrocknet) 0.6 g 250 Kcal

Pfirsich (in Dosen) 0.15 g 70 Kcal

Pflaume (getrocknet) 0.56 g 220 Kcal

Pflaume (Zwetschge) 0.19 g 70 Kcal

Pilsener Lagerbier 0 g 42 Kcal

Pinienkern 59 g 673 Kcal

Pistazienkern 52 g 620 Kcal

Portulak 0.3 g 25 Kcal

Preiselbeere 0.46 g 37 Kcal

Qualitätswein (rot) 0 g 65 Kcal

Qualitätswein (weiß) 0 g 71 Kcal

Quinoa 5.1 g 344 Kcal

Quitte 0.28 g 40 Kcal

Raclette 48% 28 g 340 Kcal

Radieschen 0.09 g 14 Kcal

Reineclaude 0 g 57 Kcal

Reis (Korn) 2.3 g 344 Kcal

Reis (Mehl) 0.6 g 354 Kcal

Reizker 0.69 g 15 Kcal

Rettich 0.18 g 12 Kcal

Rhabarber 0.09 g 14 Kcal

Rindertalg 96.3 g 870 Kcal

Rindfleisch (Corned Beef) 6 g 140 Kcal

Rindfleisch (Filet) 4 g 120 Kcal

Rindfleisch (in Dosen) 13.5 g 195 Kcal

Rindfleisch (Kamm) 8 g 149 Kcal

Rindfleisch (Keule) 7 g 150 Kcal

Rindfleisch (Leber) 2 g 120 Kcal

Rindfleisch (Lende) 4.4 g 130 Kcal

Rindfleisch (Luncheon meat) 25 g 290 Kcal

Rindfleisch (Lunge) 3 g 100 Kcal

Rindfleisch (Muskelfleisch) 1.8 g 104 Kcal

Rindfleisch (Niere) 5 g 115 Kcal

Rindfleisch (Rostbraten) 9 g 160 Kcal

Rindfleisch (Zunge) 16 g 208 Kcal

Roggen (Keime) 11 g 401 Kcal

Roggen (Korn) 1.8 g 294 Kcal

Roggen (Mehl Typ 815) 1.1 g 320 Kcal

Roggen (Mehl Typ 997) 1 g 311 Kcal

Roggen (Vollkornmehl Typ 1800) 1.45 g 294 Kcal

Rosenkohl 0.29 g 39 Kcal

Rote Bete 0.09 g 40 Kcal

Rotkappe 0.85 g 15 Kcal

Rotkohl (Blaukraut) 0.18 g 22 Kcal

Sahne 10% 12 g 120 Kcal

Salami 33.2 g 368 Kcal

Sanddornbeere 7.4 g 90 Kcal

Sanddornsaft 2.4 g 41 Kcal

Sauerampfer 0.38 g 24 Kcal

Sauerkraut (roh) 0.28 g 15 Kcal

Schafmilch 6.3 g 98 Kcal

Schaumzucker 0 g 370 Kcal

Schinken (gekocht) 13 g 190 Kcal

Schinken (roh) 12.6 g 190 Kcal

Schmelzkäse 45% 24 g 300 Kcal

Schnittlauch 0.75 g 28 Kcal

Schokolade 31 g 480 Kcal

Schwarzwurzel 0.39 g 17 Kcal

Schweinefleisch (Filet) 2 g 106 Kcal

Schweinefleisch (Kamm) 14 g 190 Kcal

Schweinefleisch (Keule) 23 g 274 Kcal

Schweinefleisch (Kotelett) 7.4 g 148 Kcal

Schweinefleisch (Leber) 4.4 g 122 Kcal

Schweinefleisch (Muskelfleisch) 2 g 104 Kcal

Schweinefleisch (Niere) 3.1 g 95 Kcal

Schweinefleisch (Rückenspeck) 82 g 760 Kcal

Schweinefleisch (Schnitzel) 2 g 105 Kcal

Schweinefleisch (Schulter) 22.4 g 270 Kcal

Schweineschmalz 99.7 g 900 Kcal

Seefische (Flunder) 0.7 g 70 Kcal

Seefische (Heilbutt) 2.4 g 100 Kcal

Seefische (Hering) 18 g 195 Kcal

Seefische (Kabeljau) 0.65 g 74 Kcal

Seefische (Katfisch) 2.9 g 89 Kcal

Seefische (Makrele) 11.4 g 181 Kcal

Seefische (Rotbarsch) 3.8 g 104 Kcal

Seefische (Sardine) 5.3 g 125 Kcal

Seefische (Schellfisch) 0.59 g 78 Kcal

Seefische (Scholle) 2 g 85 Kcal

Seefische (Seehecht) 2.6 g 90 Kcal

Seefische (Seelachs) 0.9 g 83 Kcal

Seefische (Seezunge) 1.5 g 85 Kcal

Seefische (Steinbutt) 1.8 g 80 Kcal

Seefische (Thunfisch) 15.7 g 230 Kcal

Seefische (Tintenfisch) 0.9 g 70 Kcal

Sekt 0 g 85 Kcal

Sesamsamen 49.8 g 562 Kcal

Sojabohnen 18 g 325 Kcal

Sojafleisch 2.3 g 250 Kcal

Sojakäse 4.8 g 84 Kcal

Sojamehl 21 g 350 Kcal

Sojasprossen 1.1 g 50 Kcal

Sojaöl 99.9 g 900 Kcal

Sonnenblumenkern 48 g 578 Kcal

Sonnenblumenöl 99.7 g 897 Kcal

Spargel 0.1 g 17 Kcal

Speck 63 g 620 Kcal

Speisequark 20% 4.3 g 100 Kcal

Spinat 0.32 g 14 Kcal

Spinat (gefroren) 0.29 g 11 Kcal

Stachelbeere 0.19 g 38 Kcal

Steinpilz 0.38 g 18 Kcal

Steinpilz (getrocknet) 3.3 g 125 Kcal

Stutenmilch 1.5 g 48 Kcal

Stärkemehl (Kartoffelstärke) 0.12 g 335 Kcal

Stärkemehl (Maisstärke) 0.11 g 345 Kcal

Stärkemehl (Reisstärke) 0 g 344 Kcal

Stärkemehl (Weizenstärke) 0.11 g 334 Kcal

Sultanine 0 g 270 Kcal

Süßkartoffel 0.58 g 107 Kcal

Süßwasserfische (Aal) 24 g 280 Kcal

Süßwasserfische (Bachforelle) 2.8 g 100 Kcal

Süßwasserfische (Barsch) 0.7 g 80 Kcal

Süßwasserfische (Hecht) 0.8 g 81 Kcal

Süßwasserfische (Karpfen) 4.9 g 117 Kcal

Süßwasserfische (Lachs) 14 g 200 Kcal

Süßwasserfische (Schleie) 0.65 g 78 Kcal

Süßwasserfische (Zander) 0.75 g 85 Kcal

Tafelwein (weiß) 0 g 66 Kcal

Tilsiter 45% 25.3 g 330 Kcal

Tomate 0.19 g 18 Kcal

Tomate (in Dosen) 0.19 g 20 Kcal

Tomatenmark 0.48 g 49 Kcal

Topinambur 0.38 g 30 Kcal

Trüffel 0.48 g 28 Kcal

Vollmilchschokolade 29 g 528 Kcal

Walnusskern 61 g 664 Kcal

Walnussöl 99.4 g 895 Kcal

Wassermelone 0.19 g 38 Kcal

Wegerichblatt 0.18 g 120 Kcal

Weinbrand 0 g 245 Kcal

Weintraube 0.34 g 70 Kcal

Weintraubensaft 0 g 70 Kcal

Weizen (Grieß) 1 g 330 Kcal

Weizen (Keime) 9 g 311 Kcal

Weizen (Korn) 2.1 g 309 Kcal

Weizen (Mehl Typ 1050) 1.9 g 330 Kcal

Weizen (Mehl Typ 405) 0.9 g 336 Kcal

Weizen (Mehl Typ 550) 1 g 338 Kcal

Weizen (Speisekleie) 4.6 g 175 Kcal

Weizen (Vollkornmehl Typ 1700) 2.1 g 300 Kcal

Weizenvollbier 0 g 45 Kcal

Weiße Rübe 0.2 g 24 Kcal

Weißkohl 0.22 g 24 Kcal

Whisky 0 g 248 Kcal

Wiener Würstchen 28 g 300 Kcal

Wild (Hase) 3.1 g 110 Kcal

Wild (Hirsch) 3.4 g 110 Kcal

Wild (Kaninchen) 7.8 g 150 Kcal

Wild / Reh (Keule) 1.4 g 98 Kcal

Wild / Reh (Rücken) 3.7 g 123 Kcal

Wirsing 0.38 g 27 Kcal

Ziegenkäse 45% 24.3 g 314 Kcal

Ziegenmilch 4 g 70 Kcal

Zitrone 0.62 g 37 Kcal

Zitronensaft 0.09 g 26 Kcal

Zucchini 0.38 g 20 Kcal

Zucker 0 g 399 Kcal

Zuckermais 1.1 g 89 Kcal

Zuckerrübensirup 0 g 270 Kcal

Zwiebel 0.28 g 29 Kcal

Zwiebel (getrocknet) 1 g 198 Kcal