Ernährung

 

 

Kalorientabelle

Diät - Plan

 

 

Trennkost- Rezepte

Vitamindrinks

 

Diät - Plan

Nudelsalat
Zutaten: 120g Nudeln, 30g Erbsen, 30g Spargel, 20g Champignon, 1 kleine rote Paprikaschote, 1 kleine Zwiebel, 30g Oliven, Basilikum, Zitronenmelisse, Salz, Pfeffer, 1 EL Olivenöl.
Zubereitung: Nudeln kochen und gut abtropfen lassen. Ebenso das übrige Gemüse kochen und mit den Nudeln vermischen. Dann die Kräuter fein zerhacken und mit Öl mit den Nudeln und dem Gemüse vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kcal: 590



Anzeige


 

 

 

fitnesskatalog.de