Diät - Plan

Eierbrot
Zutaten: 1 Scheibe Roggenvollkornbrot, 10g Butter, 1 Ei; 10g Petersilie, Salz.
Zubereitung: Das Ei mit einem Eierschneider in Scheiben schneiden. Das Vollkornbrot mit Butter bestreichen und die Eierscheiben darauf legen. Dann mit Petersilie und etwas Salz würzen.
Kcal: 340