Diät - Plan

Vollkornbrot mit Gurken und Frischkäse
Zutaten: 2 Roggenvollkornbrote, 1 hart gekochtes Ei, 50g Frischkäse(45%), 50g Gurken, 20g Schnittlauch, Salz und Pfeffer.
Zubereitung: Die Vollkornbrote mit Frischkäse bestreichen und die in Scheiben geschnittene Gurken darauf legen und mit Schnittlauch garnieren.
Kcal: 255